クリニークのエイジングケア* ガイド：
肌老化の原因とお手入れ方法について

*年齢に応じたお手入れのこと

肌の老化が始まるのは40代や50代からと思っている方も多いかもしれませんが、実は20代から始まります。「最近、化粧ノリが悪い」、「何となくくすんでみえる」、「毛穴が目立ってきた」、「マスクをとった時のフェイスラインが…」などと感じることはありませんか？それはずばり、ハリ低下のサインです。

目次

1. 肌老化のサインとは？

2. 肌の老化を早める原因？

3. 肌の老化サインを抑える方法

4. ハリのある弾力美肌*¹を目指す5つのヒント

肌老化のサインとは？

毛穴が大きく開いて目立つようになったり、乾燥小ジワや目尻のちりめんジワ、シミとして表れやすい色素沈着、肌のハリ感がなくなり、たるみを感じたりと、エイジングのサインは様々です。

肌の老化を早める原因？

肌のハリにはコラーゲンとエラスチンが深く関わっています。しかし、どちらも加齢とともに新しく生み出す真皮の線維芽細胞の機能が衰え、減少していきます。
まず、日焼けは言うまでもなく大敵です。紫外線は真皮まで届くので、コラーゲンやエラスチンに損傷を与えます。次に、コラーゲンやエラスチンには、タンパク質と糖が結合する“糖化”の影響を受けやすい性質があります。糖化が起きると繊維が硬くなって弾力性が失われるだけでなく、新しいコラーゲンやエラスチンの生成が妨げられてしまいます。また、水分不足も気を付けなければなりません。人間の体の約60％は水分でできていると言われています。肌の乾燥にも注意する必要があります。そして、夜の睡眠は紫外線などのダメージを受けた肌が回復する時間なので、休養不足も老化を早める原因になると言えます。

肌の老化が気になる方のお手入れ

老化サインが現れる前からケアすることが大切です。保湿のための化粧品でしっかりとお手入れしましょう。これ以上のダメージを与えないために、紫外線対策も大切です。また、栄養バランスや休息も意識して、規則正しい生活習慣を心がけてみてください。

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* 年齢に応じたお手入れのこと

ハリのある弾力美肌*¹を目指す5つのヒント

1：紫外線カット効果のある商品で紫外線から肌を守るぐ

2：水分摂取と保湿ケアで、身体を中からも潤しながら乾燥を防ぐ。

3：年齢に応じたお手入れを行うためのエイジングケア化粧品を日常のお手入れに取り入れる。

4：アイクリームを使用するなど、老化サインが出やすい目元も忘れずに

5：甘いものの摂りすぎに注意し、日々の食事でバランスの取れた栄養の摂取を心掛ける。

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* 年齢に応じたお手入れのこと